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Nouveauté
Début : lundi 09 janvier 2023 à 12:30
10 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Amelle DRISS
Lieu : Salle Annexe Uzès
0,00 € (60,00 €)
Attention ce cours a débuté le lundi 09 janvier 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Code U361
Objectifs :
Le but de ce cycle d'apprentissage à l'auto-massage est de pouvoir pratiquer en toute autonomie dans son quotidien à la maison ou sur son lieu de travail.
Les séances se dérouleront après une présentation rapide de la technique du DO IN et de ses bienfaits.
Il vous sera enseigné des gestes pour un enchaînement global sur l'ensemble du corps.
Chaque séance aura un thème spécifique (gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions...)
Nous terminerons la séance par une méditation.
INFO : Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)
Parking "Les Cordeliers" à proximité (1h30 gratuite).
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 09-01-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 23-01-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 06-02-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 06-03-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 20-03-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 03-04-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 17-04-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 15-05-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 05-06-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 19-06-2023 | 12:30 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |