Fit Ball

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Activités / Bien-être / Fit Ball

Début : mardi 29 septembre 2020 à 15:00

35 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET

Lieu : Extérieur : Le Prieuré

Activité annulée

Code U329

Objectifs :

- Améliorer sa souplesse, sa capacité musculaire, sa posture

- Travailler sa capacité d'équilibre, sa tonicité

- Travailler sa concentration en "domptant" le ballon

Ce gros ballon d'origine suisse et utilisé par bon nombre de kinésithérapeutes permet de travailler tout son corps de façon ludique et très variée.

L'instabilité provoquée par ce ballon oblige à solliciter les muscles en profondeur . La concentration, le contrôle sont de mise pour réaliser les différents exercices accompagnés de la respiration.

Pré-requis :

Certificat médical de non contre indication

Matériel :

Serviette

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Mardi	29-09-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	06-10-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	13-10-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	20-10-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	03-11-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	10-11-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	17-11-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	24-11-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	01-12-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	08-12-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	15-12-2020	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	05-01-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	12-01-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	19-01-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	26-01-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	02-02-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	09-02-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	02-03-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	09-03-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	16-03-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	23-03-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	30-03-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	06-04-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	13-04-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	20-04-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	04-05-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	11-05-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	18-05-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	25-05-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	01-06-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	08-06-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	15-06-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	22-06-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	29-06-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES
Mardi	06-07-2021	15:00	01:00	Extérieur : Le Prieuré, 38 av de la Gare - 30700 UZES