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› UZES
Début : mercredi 09 octobre 2024 à 11:15
27 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
0,00 € (196,00 €)
Attention ce cours a débuté le mercredi 09 octobre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Code U322
Objectifs :
Nous vous proposons une méthode de gym douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps afin de le ramener dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant douleurs et blessures permanentes.
Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et mieux le contrôler.
Que vous soyez novice ou confirmé, cette séance de Pilates vous permettra de maintenir votre capital santé et vous apportera un regain de vitalité.
Les exercices sont proposés en fonction de vos possibilités en prenant en compte vos diverses problématiques physiques.
Une séance adaptée à tous les niveaux.
INFO : Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis Avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)
Parking "Les Cordeliers" proche (1h30 gratuite).
Pré-requis :
Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.
Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.
Matériel :
Bouteille d'eau, serviette, petit coussin.
Les tapis sont fournis.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 09-10-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 16-10-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 06-11-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 13-11-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 20-11-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 27-11-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 04-12-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 11-12-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 18-12-2024 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 08-01-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 15-01-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 29-01-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 05-02-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 12-02-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 05-03-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 12-03-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 19-03-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 26-03-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 02-04-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 09-04-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 30-04-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 07-05-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 14-05-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 21-05-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 04-06-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mercredi | 11-06-2025 | 11:15 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
UZES
Nouveauté
Début : lundi 30 septembre 2024 à 15:15
27 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Yan Fang DONG KHAOULI
Lieu : Salle Annexe Uzès
0,00 € (189,00 €)
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code U336
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UZES
UZES
Début : mardi 10 septembre 2024 à 12:15
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : Salle Annexe Uzès
7,00 € (245,00 €)
Nombre de séances restantes : 1
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code U331
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UZES
Début : mardi 10 septembre 2024 à 19:30
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : Salle Annexe Uzès
7,00 € (245,00 €)
Nombre de séances restantes : 1
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code U323
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UZES
Début : mardi 10 septembre 2024 à 14:00
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : Salle Annexe Uzès
7,00 € (245,00 €)
Nombre de séances restantes : 1
Code U330
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UZES
Début : mercredi 11 septembre 2024 à 17:45
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : Salle Annexe Uzès
7,00 € (245,00 €)
Nombre de séances restantes : 1
Code U326
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Début : jeudi 12 septembre 2024 à 18:00
32 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : visioconférence, visio
7,00 € (224,00 €)
Nombre de séances restantes : 1
Code U338
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