Pilates tous niveaux (lundi 9h50-10h50)

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Nouveauté

Début : lundi 14 novembre 2022 à 09:50

23 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Amelle DRISS

Lieu : Salle Annexe Uzès

0,00 € (138,00 €)

Attention ce cours a débuté le lundi 14 novembre 2022, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.

Code U328

Objectifs :

Nous vous proposons une méthode de gym douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps et ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant douleurs et blessures permanentes.

Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et mieux le contrôler.

Que vous soyez novice ou confirmé, cette séance de Pilates vous permettra de maintenir votre capital santé et vous apportera un regain de vitalité.
Les exercices sont proposés en fonction de vos possibilités en prenant en compte vos diverses problématiques physiques.
Une séance adaptée à tous les niveaux.

INFO : Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Parking "Les Cordeliers" proche (1h30 gratuite).

Pré-requis :

Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité.

Matériel :

Bouteille d'eau, serviette, petit coussin.

Les tapis sont fournis.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Lundi	14-11-2022	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	21-11-2022	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	28-11-2022	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	05-12-2022	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	12-12-2022	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	09-01-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	16-01-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	23-01-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	30-01-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	06-02-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	13-02-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	06-03-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	13-03-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	20-03-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	27-03-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	03-04-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	17-04-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	15-05-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mercredi	24-05-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	05-06-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	12-06-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	19-06-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	26-06-2023	09:50	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES