Pilates tous niveaux (lundi 9h50-10h50) Code U328

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Nouveauté

Début : lundi 14 novembre 2022 à 09:50

23 séances

Durée : 01:00

Code U328

Activité terminée

Objectifs :

Nous vous proposons une méthode de gym douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps et ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant douleurs et blessures permanentes. 

Le Pilates a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et mieux le contrôler. 

 Que vous soyez novice ou confirmé, cette séance de Pilates vous permettra de maintenir votre capital santé et vous apportera un regain de vitalité.
Les exercices sont proposés en fonction de vos possibilités en prenant en compte vos diverses problématiques physiques. 
Une séance adaptée à tous les niveaux.

INFO :  Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Parking "Les Cordeliers" proche (1h30 gratuite).

Pré-requis :

Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité.

 

Matériel :

Bouteille d'eau, serviette, petit coussin.

Les tapis sont fournis.

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Lundi 14-11-2022 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 21-11-2022 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 28-11-2022 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 05-12-2022 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 12-12-2022 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 09-01-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 16-01-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 23-01-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 30-01-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 06-02-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 13-02-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 06-03-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 13-03-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 20-03-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 27-03-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 03-04-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 17-04-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 15-05-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mercredi 24-05-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 05-06-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 12-06-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 19-06-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 26-06-2023 09:50 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES

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