Aucune activité dans votre panier
Aucune activité dans votre panier
Début : vendredi 16 septembre 2022 à 12:15
30 séances
Durée : 01:15
Code U310
Objectifs :
Préparer le corps par l'ouverture des articulations, l'assouplissement et le développement des souffles. Acquérir et approfondir la forme. Travailler les mouvements selon les principes du taoïsme visant à retrouver l'unité par l'alternance d'opposés complémentaires tels que décrits plus haut, à savoir le vide, le plein, le haut, le bas, la terre le ciel, la gauche et la droite...
Activité en suspens, consultez notre site pour découvrir d'autres activités similaires.
Le cours commencera par une pratique du qi gong comme un échauffement et une préparation au taichi.
En effet, le qi gong est l'ancêtre du taichi et existe depuis des millénaires dans la tradition chinoise. Il est indispensable de s'ancrer dans le qi gong pour passer à une pratique plus récente et plus exigeante dans la mémorisation du mouvement.
La deuxième partie du cours consistera à développer l'enchaînement de mouvements précis dans la lenteur. Chaque mouvement sera détaillé et repris autant de fois que nécessaire pour qu'il soit assimilé dans le corps.
Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)
ou en extérieur à la belle saison : Vallée de l'Eure
Pré-requis :
tous niveaux
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
---|---|---|---|---|
Vendredi | 16-09-2022 | 12:15 | 01:15 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |