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Début : jeudi 11 septembre 2025 à 10:00
33 séances
Durée : 01:30
Code 3-MAR01
Objectifs :
La marche a des effets bénéfiques très intéressants pour les muscles, les articulations, la circulation, le système cardiovasculaire. Elle est efficace pour la prévention de l’hypertension, du cholestérol, de l’obésité, du diabète et de pathologies comme les infarctus, les maladies pulmonaires et certains cancers. Elle permet également la production de sérotonine : hormone du bien-être ce qui contribuera à un meilleur sommeil.
Le point de RDV vous sera communiqué par l'intervenante au fur et à mesure.
Marche de 5-6 km à proximité d'Uzès.
Pré-requis :
Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.
Si vous souhaitez bénéficier d'une assurance personnelle pour la pratique de votre activité vous pouvez souscrire une licence UFOLEP ici.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 11-09-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 18-09-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 25-09-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 02-10-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 09-10-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 16-10-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 06-11-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 13-11-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 20-11-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 27-11-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 04-12-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 11-12-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 18-12-2025 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 08-01-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 15-01-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 22-01-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 29-01-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 05-02-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 12-02-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 19-02-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 12-03-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 19-03-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 26-03-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 02-04-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 09-04-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 16-04-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 07-05-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 21-05-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 28-05-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 04-06-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 11-06-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 18-06-2026 | 10:00 | 01:30 | |
| Jeudi | 25-06-2026 | 10:00 | 01:30 |
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