Marche nature et découverte

Retour à la liste des activités

Activités / Activités physiques et sportives / Marche nature et découverte

Début : jeudi 11 septembre 2025 à 10:00

33 séances

Durée : 01:30

Intervenant.te : Marjorie JEGO

Lieu :

189,00 €

Code MAR01

Objectifs :

La marche a des effets bénéfiques très intéressants pour les muscles, les articulations, la circulation, le système cardiovasculaire. Elle est efficace pour la prévention de l’hypertension, du cholestérol, de l’obésité, du diabète et de pathologies comme les infarctus, les maladies pulmonaires et certains cancers. Elle permet également la production de sérotonine : hormone du bien-être ce qui contribuera à un meilleur sommeil.

Le point de RDV vous sera communiqué par l'intervenante au fur et à mesure.

Marche de 5-6 km à proximité d'Uzès.

Pré-requis :

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée
Jeudi	11-09-2025	10:00	01:30
Jeudi	18-09-2025	10:00	01:30
Jeudi	25-09-2025	10:00	01:30
Jeudi	02-10-2025	10:00	01:30
Jeudi	09-10-2025	10:00	01:30
Jeudi	16-10-2025	10:00	01:30
Jeudi	06-11-2025	10:00	01:30
Jeudi	13-11-2025	10:00	01:30
Jeudi	20-11-2025	10:00	01:30
Jeudi	27-11-2025	10:00	01:30
Jeudi	04-12-2025	10:00	01:30
Jeudi	11-12-2025	10:00	01:30
Jeudi	18-12-2025	10:00	01:30
Jeudi	08-01-2026	10:00	01:30
Jeudi	15-01-2026	10:00	01:30
Jeudi	22-01-2026	10:00	01:30
Jeudi	29-01-2026	10:00	01:30
Jeudi	05-02-2026	10:00	01:30
Jeudi	12-02-2026	10:00	01:30
Jeudi	19-02-2026	10:00	01:30
Jeudi	12-03-2026	10:00	01:30
Jeudi	19-03-2026	10:00	01:30
Jeudi	26-03-2026	10:00	01:30
Jeudi	02-04-2026	10:00	01:30
Jeudi	09-04-2026	10:00	01:30
Jeudi	16-04-2026	10:00	01:30
Jeudi	07-05-2026	10:00	01:30
Jeudi	21-05-2026	10:00	01:30
Jeudi	28-05-2026	10:00	01:30
Jeudi	04-06-2026	10:00	01:30
Jeudi	11-06-2026	10:00	01:30
Jeudi	18-06-2026	10:00	01:30
Jeudi	25-06-2026	10:00	01:30