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Début : jeudi 11 septembre 2025 à 18:00
34 séances
Durée : 01:00
Code PILVisio
Objectifs :
En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.
Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.
Pratiquer le Pilates est un gage de mieux-être dans la vie de tous les jours.
À la demande des convertis à la visioconférence, une séance de Pilates est proposée pour celles et ceux qui apprécient de pratiquer leur sport favori confortablement installés à la maison.
Pré-requis :
Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.
Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.
Matériel :
Tapis, coussin. Accès internet
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 11-09-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 18-09-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 25-09-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 02-10-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 09-10-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 16-10-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 23-10-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 06-11-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 13-11-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 20-11-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 27-11-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 04-12-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 11-12-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 18-12-2025 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 08-01-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 15-01-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 22-01-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 29-01-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 05-02-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 12-02-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 19-02-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 12-03-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 19-03-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 26-03-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 02-04-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 09-04-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 16-04-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 07-05-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 21-05-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 28-05-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 04-06-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 11-06-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 18-06-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 25-06-2026 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
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