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› UZES
Début : vendredi 12 septembre 2025 à 14:00
13 séances
Durée : 00:45
Code 6-YOG03
Objectifs :
Activité Réservée aux personnes rencontrant des difficultés ou une incapacité qui les empêchent de suivre nos activités physiques traditionnelles.
Pratiquer le yoga en toute sécurité grâce au support de la chaise.
Découvrez et expérimentez une pratique adaptée du yoga, en position assise ou debout en appui sur la chaise.
Une discipline parfaite pour retrouver de la mobilité, développer sa souplesse et renforcer les muscles profonds sans risque.
Recommandé à toutes personnes présentant une contrainte physique temporaire ou récurrente (douleur articulaire, problème d’équilibre,…)
Vous pouvez combiner cette pratique avec la sophrologie proposée le même jour à 15h.
Pré-requis :
Une Activité Physique Adaptée (APA) est une activité dont les conditions de pratique ont été conçues pour répondre aux besoins spécifiques de personnes ayant des problèmes de santé (personnes atteintes d'une Affection de Longue Durée (ALD), en perte d’autonomie, en situation de handicap, souffrant de maladies chroniques ...).
La gratuité du cours repose sur la reconnaissance de la valeur du cours par les organismes financeurs (CAP Prévention Séniors et le CD30) et nécessite l’engagement et l’assiduité des participants indispensables pour la pérennisation de ces activités.
Le nombre de participants est limité permettant une prise en charge de qualité.
Matériel :
Un coussin et un plaid. Les chaises et tapis sont fournis.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 12-09-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 19-09-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 26-09-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 03-10-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 10-10-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 17-10-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 07-11-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 14-11-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 21-11-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 28-11-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 05-12-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 12-12-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 19-12-2025 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
UZES
Début : mardi 09 septembre 2025 à 16:30
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
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Code 2-EQUI01
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UZES
UZES
Début : mercredi 10 septembre 2025 à 11:00
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
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Code 3-GYM01
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UZES
Début : mardi 09 septembre 2025 à 15:15
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
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Code 1-MEM01
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UZES
UZES
Début : jeudi 11 septembre 2025 à 15:15
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code 5-EQUI02
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