Danse en Ligne Code DANS01

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Nouveauté

Début : mardi 08 septembre 2026 à 16:30

34 séances

Durée : 01:00

Code DANS01

La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation

Objectifs :

La danse en ligne n’est pas juste un exercice physique rythmé — c’est aussi un véritable entraînement pour le cerveau. Le fait de mémoriser des chorégraphies et de gérer des changements de direction mobilise plusieurs fonctions cognitives en même temps, ce qui en fait une activité particulièrement complète. Le plaisir de danser ensemble et les interactions qui en découlent, favorisent également le lien social indispensable à l'équilibre des différentes communautés.

  • la mémoire procédurale (enchaînements de mouvements),
  • la mémoire de travail (retenir les étapes pendant qu’on danse),
  • la mémoire à long terme (se souvenir des chorés d’une séance à l’autre).C’est cette combinaison qui la rend plus puissante que beaucoup d’activités purement physiques ou purement intellectuelles.

Sur des mouvements entraînants mais pas trop rapides, vous apprendrez à vous repérer dans l'espace, anticiper les enchaînements et ajuster posture et équilibre.

Tous cela grâce aux différents pas et changements d'orientation (quart de tour, demi tour, tour complet) sur des musiques entrainantes et variées : country, latino...

Pré-requis :

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Si vous souhaitez bénéficier d'une assurance personnelle pour la pratique de votre activité vous pouvez souscrire une licence UFOLEP ici.

Matériel :

Tenue vestimentaire de votre choix, chaussures plates et fermées qui tiennent au pied (petits tennis par exemple). 

Pour conserver l'état du sol et la propreté de la salle,  seules les chaussures propres et adaptées aux activités en salle sont autorisées. 

Séance d'essai

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Mardi 08-09-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-09-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 22-09-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 29-09-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 06-10-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 13-10-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 03-11-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 10-11-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 17-11-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 24-11-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 01-12-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 08-12-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-12-2026 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 05-01-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 12-01-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 19-01-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 26-01-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 02-02-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 23-02-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 02-03-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 09-03-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 16-03-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 23-03-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 30-03-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 20-04-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 27-04-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 04-05-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 11-05-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 18-05-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 25-05-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 01-06-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 08-06-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-06-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 22-06-2027 16:30 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES

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Lieu : Salle Annexe Uzès

189,00

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