FIT BALL

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Activités / Bien-être / FIT BALL

Début : mardi 14 septembre 2021 à 15:00

36 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET

Lieu : Salle Annexe Uzès

0,00 € (216,00 €)

Attention ce cours a débuté le mardi 14 septembre 2021, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.

Code U329

Objectifs :

IMPORTANT : Pass sanitaire obligatoire

Nouvel horaire au 5 octobre 2021 : 14h-15h

- Améliorer sa souplesse, sa capacité musculaire, sa posture

- Travailler sa capacité d'équilibre, sa tonicité

- Travailler sa concentration en "domptant" le ballon

Ce gros ballon d'origine suisse et utilisé par bon nombre de kinésithérapeutes, permet de travailler tout son corps de façon ludique et très variée.

L'instabilité provoquée par ce ballon oblige à solliciter les muscles en profondeur d'où l'utilisation des bases du Pilates. La concentration, le contrôle, sont de mise pour réaliser les différents exercices accompagnés de la respiration.

Pré-requis :

Certificat médical de non contre indication

Matériel :

Serviette, chaussure de salle, bouteille d'eau

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Mardi	14-09-2021	15:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	21-09-2021	15:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	28-09-2021	15:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	05-10-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	12-10-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	19-10-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	26-10-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	09-11-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	16-11-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	23-11-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	30-11-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	07-12-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	14-12-2021	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	04-01-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	11-01-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	18-01-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	25-01-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	01-02-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	08-02-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	15-02-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	08-03-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	15-03-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	22-03-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	29-03-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	05-04-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	12-04-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	19-04-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	26-04-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	10-05-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	17-05-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	24-05-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	31-05-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	07-06-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	14-06-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	21-06-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi	28-06-2022	14:00	01:00	Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES