Fit Ball Code U329

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Début : mardi 13 septembre 2022 à 14:00

35 séances

Durée : 01:00

Disponibilité : Encore 1 place disponible

Code U329

Objectifs :

- Améliorer sa souplesse, sa capacité musculaire, sa posture

- Travailler sa capacité d'équilibre, sa tonicité

- Travailler sa concentration en "domptant" le ballon

Ce gros ballon d'origine suisse et utilisé par bon nombre de kinésithérapeutes, permet de travailler tout son corps de façon ludique et très variée.

L'instabilité provoquée par ce ballon oblige à solliciter les muscles en profondeur d'où l'utilisation des bases du Pilates. La concentration, le contrôle, sont de mise pour réaliser les différents exercices accompagnés de la respiration.

INFO :  Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Pré-requis :

Certificat médical de non contre indication

Matériel :

Serviette, chaussures de salle, bouteille d'eau

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Mardi 13-09-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 20-09-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 27-09-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 04-10-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 11-10-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 18-10-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 25-10-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 08-11-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-11-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 22-11-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 29-11-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 06-12-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 13-12-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 03-01-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 10-01-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 17-01-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 24-01-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 31-01-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 07-02-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 14-02-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 07-03-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 14-03-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 21-03-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 28-03-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 04-04-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 11-04-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 18-04-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 25-04-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 09-05-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 16-05-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 23-05-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 30-05-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 06-06-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 13-06-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 20-06-2023 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES

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