Gymnastique chinoise Code U336

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Nouveauté

Début : lundi 30 septembre 2024 à 15:15

27 séances

Durée : 01:00

Code U336

Activité terminée

Objectifs :

Bougeons ensemble !!!
L'intérieur comme l'extérieur...

La gymnastique chinoise vous donne envie de bouger, envie de communiquer avec vous-même. Les cours combinent la philosophie chinoise, la médecine traditionnelle chinoise, le fitness et les idées occidentales.

Un peu d'Histoire : La Chine est un grand pays lointain et mystérieux, qui a pourvu sa propre philosophie et sa médecine traditionnelle. Elle dispose aussi sa propre gymnastique pour le corps, il existe toutes sortes de gymnastiques. Ici, on l’appelle en général la Gymnastique chinoise.

A fur et à mesure, l’humain se concentre sur l’intérieur de lui-même, à sa santé, à son esprit ou à la vie tout simplement. De façon générale, quand on tombe malade, on se soigne.

Dans la tradition chinoise, il faut non seulement se soigner, mais aussi faire de la prévention, s’entretenir, se fortifier. Il existe un proverbe chinois qui dit que le meilleur docteur ne se trouve pas à l’hôpital, mais en nous même. 

Dans les cours de Gymnastique Chinoise, on va continuer l’apprentissage du Baduanjin.

Dans ce cours, on continuera les exercices de méditation, de respiration, d’échauffement du corps et d’équilibre.

C’est un cours d’une heure qui vous aidera à vous retrouver et à vous concentrer sur vous-même. Il vous permettra aussi de travailler votre corps et votre esprit. 

INFO :  Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis Avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Parking "Les Cordeliers" à proximité (1h30 gratuite)

Pré-requis :

Ce cour s'adresse à tous et aux plus de 18 ans.

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Matériel :

Tapis de gym fournis.

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Lundi 30-09-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 07-10-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 14-10-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 04-11-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 18-11-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 25-11-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 02-12-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 09-12-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 16-12-2024 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 06-01-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 13-01-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 20-01-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 03-02-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 10-02-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 03-03-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 10-03-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 17-03-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 24-03-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 31-03-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 07-04-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 28-04-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 05-05-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 12-05-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 19-05-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 26-05-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 02-06-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi 16-06-2025 15:15 01:00 Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES

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