Kundalini yoga Code 5 - U359

Objectifs :

Le Kundalini Yoga vise à harmoniser notre corps physique pour un meilleur alignement dans notre vie de tous les jours et une meilleure résistance au stress. 

Il est parfois appelé "yoga de la conscience" tant ses effets peuvent provoquer des changements positifs dans nos vies. 

Le kundalini yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Il vise à harmoniser le corps physique pour un meilleur alignement dans la vie de tous les jours et une meilleure résistance au stress.  Il est parfois appelé "yoga de la conscience" tant ses effets peuvent provoquer des changements positifs dans nos vies. 

Pré-requis :

Aucun 

Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.

Fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.