Yoga sur chaise

Activités / Activités physiques et sportives / Activités Zen / Yoga sur chaise

Début : vendredi 22 mai 2026 à 13:45

6 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Ingrid BAISSE

42,00 €

Disponibilité : Encore 12 places disponibles

Code YOG05

Objectifs :

Pratiquer le yoga en toute sécurité grâce au support de la chaise.

Découvrez et expérimentez une pratique adaptée du yoga, en position assise ou debout en appui sur la chaise.

Une discipline parfaite pour retrouver de la mobilité, développer sa souplesse et renforcer les muscles profonds sans risque.

Recommandé à toutes personnes présentant une contrainte physique temporaire ou récurrente (douleur articulaire, problème d’équilibre, grossesse…)

Pré-requis :

Aucun

Matériel :

Un plaid ou une serviette. Les tapis et les chaises sont fournis.

Pour conserver l'état du sol et la propreté de la salle, seules les chaussures propres et adaptées aux activités en salle sont autorisées.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Vendredi	22-05-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	29-05-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	05-06-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	12-06-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	19-06-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	26-06-2026	13:45	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES