FIT BALL Code U329

› UZES

Début : mardi 14 septembre 2021 à 15:00

36 séances

Durée : 01:00

Code U329

Objectifs :

IMPORTANT : Pass sanitaire obligatoire

Nouvel horaire au 5 octobre 2021 : 14h-15h

- Améliorer sa souplesse, sa capacité musculaire, sa posture

- Travailler sa capacité d'équilibre, sa tonicité

- Travailler sa concentration en "domptant" le ballon

Ce gros ballon d'origine suisse et utilisé par bon nombre de kinésithérapeutes, permet de travailler tout son corps de façon ludique et très variée.

L'instabilité provoquée par ce ballon oblige à solliciter les muscles en profondeur d'où l'utilisation des bases du Pilates. La concentration, le contrôle, sont de mise pour réaliser les différents exercices accompagnés de la respiration.

Pré-requis :

Certificat médical de non contre indication

Matériel :

Serviette, chaussure de salle, bouteille d'eau

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Mardi 14-09-2021 15:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 21-09-2021 15:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 28-09-2021 15:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 05-10-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 12-10-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 19-10-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 26-10-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 09-11-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 16-11-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 23-11-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 30-11-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 07-12-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 14-12-2021 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 04-01-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 11-01-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 18-01-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 25-01-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 01-02-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 08-02-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-02-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 08-03-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 15-03-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 22-03-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 29-03-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 05-04-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 12-04-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 19-04-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 26-04-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 10-05-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 17-05-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 24-05-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 31-05-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 07-06-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 14-06-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 21-06-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Mardi 28-06-2022 14:00 01:00 Salle Annexe Uzès, 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES

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