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Début : jeudi 15 septembre 2022 à 18:00
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : 4 - Visioconférence
0,00 € (210,00 €)
Attention ce cours a débuté le jeudi 15 septembre 2022, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Code U338
L'adhésion sera ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de votre adhésion.
Objectifs :
En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.
Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.
Pratiquer le Pilates est un gage mieux être dans la vie de tous les jours.
À la demande des convertis à la visioconférence, une séance de Pilates est proposée pour celles et ceux qui apprécient de pratiquer leur sport favori confortablement installés à la maison.
Pré-requis :
Ce cours s'adresse à un public adulte.
Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité
Matériel :
Tapis, coussin
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 15-09-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 22-09-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 29-09-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 06-10-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 13-10-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 20-10-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 27-10-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 10-11-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 17-11-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 24-11-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Lundi | 05-12-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 08-12-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 15-12-2022 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 12-01-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 19-01-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 26-01-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 02-02-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 09-02-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Lundi | 13-02-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 16-02-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 09-03-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 16-03-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 23-03-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 30-03-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 06-04-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 13-04-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 20-04-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 11-05-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Lundi | 15-05-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 25-05-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 01-06-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 08-06-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 15-06-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 22-06-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
| Jeudi | 29-06-2023 | 18:00 | 01:00 | 4 - Visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
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