Pilates en visioconférence

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Début : jeudi 15 septembre 2022 à 18:00

35 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET

Lieu : visioconférence

0,00 € (210,00 €)

Attention ce cours a débuté le jeudi 15 septembre 2022, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.

Code U338

Objectifs :

En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.

Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.

Pratiquer le Pilates est un gage mieux être dans la vie de tous les jours.

À la demande des convertis à la visioconférence, une séance de Pilates est proposée pour celles et ceux qui apprécient de pratiquer leur sport favori confortablement installés à la maison.

Pré-requis :

Ce cours s'adresse à un public adulte.

Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité

Matériel :

Tapis, coussin

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Jeudi	15-09-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	22-09-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	29-09-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	06-10-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	13-10-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	20-10-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	27-10-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	10-11-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	17-11-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	24-11-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Lundi	05-12-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	08-12-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	15-12-2022	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	12-01-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	19-01-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	26-01-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	02-02-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	09-02-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Lundi	13-02-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	16-02-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	09-03-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	16-03-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	23-03-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	30-03-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	06-04-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	13-04-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	20-04-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	11-05-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Lundi	15-05-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	25-05-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	01-06-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	08-06-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	15-06-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	22-06-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi	29-06-2023	18:00	01:00	visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès