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Début : jeudi 15 septembre 2022 à 18:00
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : visioconférence
0,00 € (210,00 €)
Attention ce cours a débuté le jeudi 15 septembre 2022, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Code U338
Objectifs :
En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.
Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.
Pratiquer le Pilates est un gage mieux être dans la vie de tous les jours.
À la demande des convertis à la visioconférence, une séance de Pilates est proposée pour celles et ceux qui apprécient de pratiquer leur sport favori confortablement installés à la maison.
Pré-requis :
Ce cours s'adresse à un public adulte.
Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité
Matériel :
Tapis, coussin
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
---|---|---|---|---|
Jeudi | 15-09-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 22-09-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 29-09-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 06-10-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 13-10-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 20-10-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 27-10-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 10-11-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 17-11-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 24-11-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Lundi | 05-12-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 08-12-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 15-12-2022 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 12-01-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 19-01-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 26-01-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 02-02-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 09-02-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Lundi | 13-02-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 16-02-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 09-03-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 16-03-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 23-03-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 30-03-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 06-04-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 13-04-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 20-04-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 11-05-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Lundi | 15-05-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 25-05-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 01-06-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 08-06-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 15-06-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 22-06-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |
Jeudi | 29-06-2023 | 18:00 | 01:00 | visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès |