Pilates en visioconférence Code 6 - U338

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Début : jeudi 21 septembre 2023 à 18:00

35 séances

Durée : 01:00

Code 6 - U338

En visioconférence
Activité terminée

Objectifs :

En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.

Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.

Pratiquer le Pilates est un gage de mieux-être dans la vie de tous les jours.

À la demande des convertis à la visioconférence, une séance de Pilates est proposée pour celles et ceux qui apprécient de pratiquer leur sport favori confortablement installés à la maison.

En pratiquant le Pilates, vous travaillez la musculature profonde, la posture, un alignement parfait, la justesse et l'amplitude des mouvements. La respiration a une place prépondérante pour la bonne réalisation des mouvements.

Vous apprendrez à maîtriser vos "5 neutres" puis les 8 principes de base de cette discipline.

Pratiquer le Pilates est un gage de mieux-être dans la vie de tous les jours.

Pré-requis :

Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.

Fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Matériel :

Tapis, coussin. 

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jeudi 21-09-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 28-09-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 05-10-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 12-10-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 19-10-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 26-10-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 09-11-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 16-11-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 23-11-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 30-11-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 07-12-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 14-12-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 21-12-2023 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 11-01-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 18-01-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 25-01-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 01-02-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 08-02-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 29-02-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 07-03-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 14-03-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 21-03-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 28-03-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 04-04-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 11-04-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 25-04-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 02-05-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 16-05-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 23-05-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 30-05-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 06-06-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 13-06-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 20-06-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès
Jeudi 27-06-2024 18:00 01:00 visioconférence (Visioconférence), 22 avenue de la Gare - 30700 Uzès

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