Stage Yoga | Equilibrer le corps et l'esprit

Stage

Chaque atelier proposera une pratique composée de 3 temps distincts mais complémentaires :

1h de pratique posturale Yang, 1h de pratique posturale Yin, 30 minutes de Sophrologie.

Durant les ateliers, la pratique se fera essentiellement sur tapis mais l’utilisation de la chaise est envisagée pour venir en soutien si nécessaire.

Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans

Tapis fournis. Apportez votre serviette, coussin et bouteille d'eau.

informations et inscriptions en ligne