Bungy Pump Code BPP01

Début : jeudi 11 septembre 2025 à 12:30

34 séances

Durée : 01:00

Code BPP01

Objectifs :

- Travailler la fonction cardio-respiratoire

- Renforcer tous nos muscles

- Travailler la fonction d'équilibration

- 1h à 1h15 d'activité rentabilise votre effort au maximum

Avec le bâton Bungy Pump, en se déplaçant de façon dynamique, on travaille le souffle et le renforcement musculaire global.

Puis dans les moments d'arrêt, on effectue des mouvements de renforcement musculaire de tout le corps avec les bâtons. La présence de la pompe et de la résistance permet d’engager encore plus les muscles profonds, tout en privilégiant une bonne posture grâce aux bases du Pilates.

Le Bungy Pump est un outil diversifiant, ludique et très efficace. De plus, l'activité peut se pratiquer partout, sur un stade, dans un parc… pas besoin d'aller loin pour pratiquer cette nouvelle activité complémentaire de la randonnée, marche nordique ou simplement promenade…

Maxi : 12 personnes - Les bâtons sont fournis

INFO :  RDV à 12h20 sur le parking de la Vallée de l'Eure (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Pré-requis :

Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Matériel :

- Chaussures type tennis avec bonne accroche.

- Petit sac à dos, bouteille d'eau, casquette.

Séance d'essai

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jeudi 11-09-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 18-09-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 25-09-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 02-10-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 09-10-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 16-10-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 23-10-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 06-11-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 13-11-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 20-11-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 27-11-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 04-12-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 11-12-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 18-12-2025 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 08-01-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 15-01-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 22-01-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 29-01-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 05-02-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 12-02-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 19-02-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 12-03-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 19-03-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 26-03-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 02-04-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 09-04-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 16-04-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 07-05-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 21-05-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 28-05-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 04-06-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 11-06-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 18-06-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -
Jeudi 25-06-2026 12:30 01:00 Extérieur (Vallée de l'Eure), -

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