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› UZES
Début : vendredi 09 janvier 2026 à 14:00
13 séances
Durée : 00:45
Code YOG04
Objectifs :
Activité Réservée aux personnes rencontrant des difficultés ou une incapacité qui les empêchent de suivre nos activités physiques traditionnelles.
Pratiquer le yoga en toute sécurité grâce au support de la chaise.
Découvrez et expérimentez une pratique adaptée du yoga, en position assise ou debout en appui sur la chaise.
Une discipline parfaite pour retrouver de la mobilité, développer sa souplesse et renforcer les muscles profonds sans risque.
Recommandé à toutes personnes présentant une contrainte physique temporaire ou récurrente (douleur articulaire, problème d’équilibre,…)
Pré-requis :
Une Activité Physique Adaptée (APA) est une activité dont les conditions de pratique ont été conçues pour répondre aux besoins spécifiques de personnes ayant des problèmes de santé (personnes atteintes d'une Affection de Longue Durée (ALD), en perte d’autonomie, en situation de handicap, souffrant de maladies chroniques ...).
La gratuité du cours repose sur la reconnaissance de la valeur du cours par les organismes financeurs (CAP Prévention Séniors et le CD30) et nécessite l’engagement et l’assiduité des participants indispensables pour la pérennisation de ces activités.
Le nombre de participants est limité permettant une prise en charge de qualité.
Toute inscription nécessite un avis médical du médecin, du Centre Médico Social ou du CCAS.
La priorité est donnée aux personnes n'ayant jamais bénéficié de ces activités gratuites.
Matériel :
Un coussin et un plaid. Les chaises et tapis sont fournis.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 09-01-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 16-01-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 23-01-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 30-01-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 06-02-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 13-02-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 20-02-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 13-03-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 20-03-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 27-03-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 03-04-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 10-04-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 17-04-2026 | 14:00 | 00:45 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
UZES
Début : mardi 09 septembre 2025 à 16:30
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
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Code 2-EQUI01
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UZES
UZES
Début : mercredi 10 septembre 2025 à 11:00
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code 3-GYM01
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UZES
Début : mardi 09 septembre 2025 à 15:15
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code 1-MEM01
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UZES
UZES
Début : jeudi 11 septembre 2025 à 15:15
13 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
Gratuit
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code 5-EQUI02
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