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Nouveauté
Début : jeudi 24 septembre 2026 à 15:15
34 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Emilie TURCAN
Lieu : 2 - Salle Annexe
231,00 € (238,00 €)
Nombre de séances restantes : 33
Attention ce cours a débuté le jeudi 24 septembre 2026, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Disponibilité : Encore 15 places disponibles
Nombre d'inscrits à une séance d'essai : 1
La séance d'essai ne garantit pas une place et peut être annulée si l'activité est complète.
Code STR02
L'adhésion sera ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de votre adhésion.
Objectifs :
L'objectif est d'améliorer la souplesse, de relâcher les tensions musculaires et d'optimiser la mobilité articulaire pour un meilleur confort au quotidien.
Ce cours propose des exercices doux et progressifs pour étirer les muscles, améliorer la mobilité et favoriser la détente. J'accorde une attention particulière aux sensations et au relâchement, afin que chacun puisse se reconnecter à son corps et récupérer en douceur.
INFO : Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis Avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)
Parking "Les Cordeliers" proche (1h30 gratuite)
Pré-requis :
Aucun niveau requis. Le cours est accessible à tous, avec des adaptations possibles selon les besoins de chacun.
Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.
Si vous souhaitez bénéficier d'une assurance personnelle pour la pratique de votre activité vous pouvez souscrire une licence UFOLEP ici.
Matériel :
Bouteille d'eau, tenue confortable.
Les tapis et le matériel sont fournis.
Pour conserver l'état du sol et la propreté de la salle, seules les chaussures propres et adaptées aux activités en salle sont autorisées.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 24-09-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 01-10-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 08-10-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 15-10-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 22-10-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 05-11-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 12-11-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 19-11-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 26-11-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 03-12-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 10-12-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 17-12-2026 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 07-01-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 14-01-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 21-01-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 28-01-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 04-02-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 11-02-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 25-02-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 04-03-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 11-03-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 18-03-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 25-03-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 01-04-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 08-04-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 22-04-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 29-04-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 13-05-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 20-05-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 27-05-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 03-06-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 10-06-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 17-06-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Jeudi | 24-06-2027 | 15:15 | 01:00 | 2 - Salle Annexe (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
UZES
Début : mardi 08 septembre 2026 à 12:15
35 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Evelyne SENOUILLET
Lieu : 2 - Salle Annexe
224,00 € (245,00 €)
Nombre de séances restantes : 32
Code STR01
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