Taiji quan style yang originel 2e et 3e année

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Activités / Activités physiques et sportives / Taiji quan style yang originel 2e et 3e année

Début : vendredi 15 septembre 2023 à 09:30

25 séances

Durée : 01:30

Intervenant.te : Olivia JACQUEMINET

Lieu : Salle Annexe Uzès

0,00 € (225,00 €)

Complet

Code U311

Objectifs :

Préparer le corps par l'ouverture des articulations, l'assouplissement et le développement des souffles. Acquérir et approfondir la forme. Travailler les mouvements selon les principes du taoïsme visant à retrouver l'unité par l'alternance d'opposés complémentaires tels que décrits plus haut, à savoir le vide, le plein, le haut, le bas, la terre le ciel, la gauche et la droite...

Le cours commencera par une pratique du qi gong comme un échauffement et une préparation au taichi.

En effet, le qi gong est l'ancêtre du taichi et existe depuis des millénaires dans la tradition chinoise. Il est indispensable de s'ancrer dans le qi gong pour passer à une pratique plus récente et plus exigeante dans la mémorisation du mouvement.

La deuxième partie du cours consistera à développer l'enchaînement de mouvements précis dans la lenteur. Chaque mouvement sera détaillé et repris autant de fois que nécessaire pour qu'il soit assimilé dans le corps.

Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis rue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

ou en extérieur à la belle saison : Vallée de l'Eure

Pré-requis :

Avoir appris la 1ere ou la 2eme partie selon le niveau suivi les années précédentes.

Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.

Fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Vendredi	15-09-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	22-09-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	29-09-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	06-10-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	13-10-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	20-10-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	17-11-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	24-11-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	01-12-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	15-12-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	22-12-2023	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	12-01-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	19-01-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	26-01-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	02-02-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	09-02-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	16-02-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	08-03-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	15-03-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	22-03-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	29-03-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	12-04-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	26-04-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	03-05-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Vendredi	17-05-2024	09:30	01:30	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES