Taichi style yang Code U310

Objectifs :

Acquérir et approfondir la forme. Travailler les mouvements selon les principes du taoïsme visant à retrouver l'unité par  l'alternance d'opposés complémentaires tels que décrits plus haut, à savoir le vide le plein, le haut le bas, la terre le ciel, la gauche et la droite...

Le cours commencera par une pratique du qi gong comme un échauffement et une préparation au taichi.

En effet, le qi gong est l'ancêtre du taichi et existe depuis des millénaires dans la tradition chinoise. Il est indispensable de s'ancrer dans le qi gong pour passer à une pratique plus récente et plus exigeante dans la mémorisation du mouvement.

La deuxième partie du cours consistera à déveloper l'enchaînement de mouvements précis dans la lenteur. Chaque mouvement sera détaillé et repris autant de fois que nécessaire pour qu'il soit assimilé dans le corps.

Pré-requis :

aucun