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Nouveauté
Début : vendredi 09 janvier 2026 à 15:00
19 séances
Durée : 01:00
ATTENTION : Pour toute inscription en cours d’année sur une activité ayant déjà débuté, le tarif se recalcule automatiquement par rapport au nombre de séances restantes. Contacter l’UP pour les paiements en plusieurs échéances.
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Code BIEN01
Objectifs :
Se détendre, se recentrer, développer ses ressources positives.
Un combiné de postures douces de yoga assis (sur chaise) ou debout pour dénouer les tensions, de respirations contrôlées et d'exercices de Sophrologie (relaxation dynamique / relaxation statique / visualisation guidée) pour retrouver le calme et développer ses ressources positives.
Grâce à cet atelier, composez petit à petit votre boîte à outils d'exercices pour développer facilement votre bien-être au quotidien.
Pré-requis :
Aucun
Matériel :
Un coussin et un plaid. Les tapis sont fournis.
Pour conserver l'état du sol et la propreté de la salle, seules les chaussures propres et adaptées aux activités en salle sont autorisées.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 09-01-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 16-01-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 23-01-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 30-01-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 06-02-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 13-02-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 20-02-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 13-03-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 20-03-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 27-03-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 03-04-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 10-04-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 17-04-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 22-05-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 29-05-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 05-06-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 12-06-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 19-06-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Vendredi | 26-06-2026 | 15:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
UZES
Début : vendredi 03 octobre 2025 à 12:15
10 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Aurore DELESTRE
Lieu : Centre Culturel
70,00 €
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Code U310
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UZES
Début : mercredi 01 octobre 2025 à 17:00
10 séances
Durée : 01:30
Intervenant.te : Mathilde BESSON
Lieu : Centre Culturel
42,00 € (105,00 €)
Nombre de séances restantes : 4
Code AST01
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UZES
UZES
Nouveauté
Début : mardi 07 octobre 2025 à 18:15
8 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Thymote BAMBA
Lieu : Centre Culturel
0,00 € (56,00 €)
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Code U311
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UZES
Nouveauté
Début : vendredi 12 septembre 2025 à 15:00
13 séances
Durée : 00:45
Intervenant.te : Ingrid BAISSE
Lieu : Salle Annexe Uzès
0,00 € (68,00 €)
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Code 1-U312
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UZES
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