Stage QI GONG du bâton long : ACTIVITÉ ANNULÉE FAUTE DE PARTICIPANTS Code U318

Objectifs :

INFO : faute d'inscriptions suffisantes nous devons annuler ce stage.

Un stage d'une journée pour découvrir la pratique du qi gong avec un instrument : assez différent des autres qi gong.

Stage ouvert à tous : Tarif : 36€ pour les adhérents UP  ; 60€ pour les non adhérents 

Inscriptions et règlement avant le 10 janvier 2023 - Pour les non adhérents, s'inscrire auprès du secrétariat 

La pratique du qi gong avec un instrument est assez rare. Elle permet un grand travail d'assouplissement des épaules et des bras, ainsi que de la taille. Le bâton est comme un prolongement du corps par lequel le yin et le yang s'alternent en permanence.

Ce qi gong comprend différents déplacements dans l'espace selon les 8 directions principales comme en taiji. En cela, il est assez différent des autres qi gong.

Il se compose de huit mouvements principaux.

Afin de prendre le temps de découvrir chaque mouvement sans précipitation, ce stage se tiendra sur une journée.

Comme dans tous mes stages, il y a des temps de pause, d'explication, qui ponctuent la pratique, ce qui permet de ne pas trop puiser dans ses forces.

INFO :  Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan), ou en extérieur si la météo le permet.

Parking « les Cordeliers » proche (1h30 gratuite).

Pré-requis :

Aucun pré requis. Tout public

Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité.

Matériel :

Tenue confortable, serviette, bouteille d'eau. Tapis de gym fournis (sauf si le stage a lieu en extérieur).