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Nouveauté
Début : mardi 13 janvier 2026 à 18:15
8 séances
Durée : 01:00
Disponibilité : Encore 5 places disponibles
Code U311-B
Objectifs :
Avancer dans la découverte des bienfaits de la sophrologie.
Ce deuxième cycle de huit séances a pour objectif d’expérimenter de nouveaux outils destinés à renforcer le positif dans le quotidien des participant·e·s.
Après un retour sur les fondamentaux de la sophrologie - relaxation et visualisations - l’accent sera mis sur la découverte de la méditation, l’un de ses outils phares. Ses principes essentiels seront abordés de manière progressive.
Chaque séance suivra un déroulé similaire : après une brève introduction, une pratique en lien avec le thème du jour sera proposée, puis un temps d’échange viendra la clôturer. Enfin, des outils seront transmis afin d’intégrer dans le quotidien les pratiques expérimentées en séances.
Pré-requis :
Aucun
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | 13-01-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 20-01-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 27-01-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 03-02-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 10-02-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 17-02-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 10-03-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
| Mardi | 17-03-2026 | 18:15 | 01:00 | Centre Culturel (6), 22 avenue de la Gare - 30700 UZES |
UZES
Début : vendredi 03 octobre 2025 à 12:15
10 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Aurore DELESTRE
Lieu : Centre Culturel
70,00 €
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code U310
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UZES
Début : mercredi 01 octobre 2025 à 17:00
10 séances
Durée : 01:30
Intervenant.te : Mathilde BESSON
Lieu : Centre Culturel
42,00 € (105,00 €)
Nombre de séances restantes : 4
Code AST01
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UZES
UZES
Nouveauté
Début : mardi 07 octobre 2025 à 18:15
8 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Thymote BAMBA
Lieu : Centre Culturel
0,00 € (56,00 €)
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code U311
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UZES
Nouveauté
Début : vendredi 12 septembre 2025 à 15:00
13 séances
Durée : 00:45
Intervenant.te : Ingrid BAISSE
Lieu : Salle Annexe Uzès
0,00 € (68,00 €)
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code 1-U312
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UZES
UZES
Nouveauté
Début : vendredi 09 janvier 2026 à 15:00
19 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Ingrid BAISSE
Lieu : Salle Annexe Uzès
133,00 €
Complet - incription possible en liste d'attente - cliquer sur en savoir plus
Code BIEN01
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